Недостаток воды в организме приводит к проблемам с кожей, волосами, ногтями, нервной системой, почками и печенью. Длительный недостаток воды вызывает нарушение обменных процессов и повышение давления. В статье рассказывается, какую воду лучше пить и почему люди не пьют достаточно воды.
# Здоровье
Статья рассказывает о 6 продуктах, которые полезны для сердца: лосось, овсянка, ягоды и зелень, гранат, тыква и чеснок. Описывается, какие вещества содержатся в каждом продукте и как они влияют на здоровье сердца. Дается совет по употреблению каждого продукта.